A very, very lazy November. No strength to force myself to approach the training regimen thoroughly and ensure regularity of training. Today ABS and immediately after strength training... Cool! Squeezed out... and the numbers on the scale showed a value that has not been there for a long time.
Всё же стоит ближе ознакомиться с программами групповых занятий, раз выбрал для себя определенный режим силовых тренировок. Групповая — прекрасная разминка перед работой с весами. Только вот 2 часа — не много ли…
Comments (0)