@iluhin

0 %
Илья Анисимов
Front-end Разработка
Soft/Hard Ремонт
  • Город:
    Мурманск
  • Возраст:
    40 лет
  • Образоваие:
    Высшее
  • Семья:
    Холост
  • Дети:
    Нет
WordPress
PHP / JS
HTML / CSS
Microsoft 365
Bitrix24
1С:Предприятие
Навыки
  • Управление персоналом
  • Обучение персонала
  • Техника продаж
  • Кассовая дисциплина
  • Инвентаризация

Тренировка: новый подход

11.11.2021

Странное дело. Я с трудом заставляю себя пойти на тренировку, но, оказавшись в зале, с неохотой её заканчиваю, оставшись в силах продолжать. Стоит только добраться до кровати и… дороже крепкого сна ничего быть не может.

Поменяв когда-то формат своих тренировок, я был вполне доволен их результатами. Но сегодня… мне высказали иное мнение о том подходе к тренировкам, который есть у меня… Сейчас вспомнилась ситуация, когда инструктор, понаблюдав за мной со стороны, сделал мне замечание о правильности техники выполнения упражнения… С тех пор одно из любимых стало абсолютно нелюбимым – тяга гантели в наклоне к поясу. Надо заметить, что до того момента я занимался с несколькими инструкторами, которые ставили мне технику… всё было хорошо, да и я чувствовал результат работы.

Что ж, истина в одном, с которой глупо спорить – мышца привыкает к нагрузке, переставая расти. Поэтому я попробую тот вариант тренинга, который мне сбивчиво посоветовали.

Источник

Рубрика: МыслиМетки:
Написать комментарий

ru_RURU