Настроение: новый формат комфорта

Как никогда раньше. Уже достаточно продолжительное время, чтобы мочь говорить: не подумал бы, что я могу так сильно изменить себя, свои взгляды, ценности и отношение к людям, событиям, явлениям. Никогда не поздно начинать с начала, меняться… так говорят. Только это не работает по плану, как один из пунктов чек-листа.

Очень долго это было во мне. Но вот пришёл момент, когда я смог высказать терзавшее меня изнутри – моё настроение. Когда-то я вывел для себя теорему, которую считал абсолютно точно доказанной эмпирически: за хорошим настроением обязательно последует плохое – проблема, неприятность, болезнь и т.д.

Сознательно пытаясь сдерживать себя, заключая все положительные эмоции под пресс, пряча в сейф без кода/ключа, я был уверен в “нормальности” такого “ровного” состояния и настроения.

Я человек. Хоть это может для кого-то показаться сомнительным и удивительным, но фактам сложно перечить. Иногда случалось, что я не успевал или не имел сил удержать те самые положительные эмоции, они вырывались наружну. Я улыбался всеми своими белыми… А потом… да! Да! Потом я себя винил за то, что испытал это эмоцию открыто, как-то по-настоящему. Мне было стыдно за то, что мне хорошо.

Сейчас, слушая книгу о психологических синдромах, которую читают сами авторы, назову в каждом из себя. Понимаю сколько всего меня изнутри терзает, гнетёт, сдерживает и, если проще – ограничивает. Замечательная возможность взглянуть на себя и окружающих меся людей под другим углом. Тут же описывают не только признаки, но и способы решения проблем.

Сегодня, от места к месту, за сотни километров, я вижу себя на своём месте. Каждый раз на разных, но на своих местах! Мне комфортно! Это новый формат комфорта, который никогда бы раньше не мог для себя принять. Новые города, интересные люди, красивые здания, удивительная природа – мне хорошо! Мне нравится! Мне не стыдно!

Источник