Astinenza da alcol e salute

Сегодня ровно две недели с момента моего родного отказа от любого алкоголя. Если не видели сторис, то это очередной #МойМикс для проверки себя и своего тела.

Мнение людей, имеющих значимое для меня слово, в 100% случаях складывается в отсутствие какой бы то ни было необходимости лишать себя #МнеВкусно в виде так любимого красного сухого. И впрямь, я как муравей любит гусеницу, люблю красное сухое. И вот этот #салат просто кричал: “ну всего лишь бокальчик”.

Умея отличать и разделять продукты на; полезные (как этот ? с жирами и микроэлементами), бесполезные (чипсы лейс с солью), вредные (маргарин, трансжиры). Безвредной дозы алкоголя не существует! Но за удовольствие надо платить, как говорится.

Жидкие калории для меня сейчас как минимум “бесполезный” продукт. В динамике посмотрю на состояние своего тела и приму решение о дальнейшем взаимодействии с этим по истине вкусным напитком.

Fonte