Спать и успевать

Быть нормальным. На теме об инсулине прозвучала фраза о том, что нормальный человек ложится спать сегодня, а просыпается завтра. Хм, а и впрямь! Ночь создана для того, чтобы спать, восстанавливать силы, просыпаясь в хорошем настроении и самочувствии. Спать, чтобы день задался с самого утра.

Ранее в посте говорил о том, что сегодня у нас высвобождается огромное количество времени благодаря технологиям. Но мы почему-то успеваем всё меньше и меньше. А что если ложиться спать раньше и просыпаться завтра раньше?! Так можно успеть всё запланированное. Вечером засыпает и бо́льшая часть жизни вокруг, а рано утром не каждая ещё успевает проснуться. Подъём в 05:00?!

Новый формат отношения к своим поступкам – делать разом. Вообще нет никаких проблем делать что-то сразу. Либо сразу, либо ты не сделаешь никогда! Решено отказаться от привычки?! Уже сейчас ты больше не делаешь то, к чему привык за последнее время. Завтра новый день – новый ты! Спокойной ночи!?

Fuente