Doldrums or mood waves

Удивительное создание человек. От чего зависит настроение? А поддаётся ли оно контролю и регуляции?

У тебя нет особых проблем: хорошо оплачиваемая работа, машина, квартира и масса приятных знакомых, с кем ты с удовольствием общаешься. Есть планы, мысли, желания и какие-то цели, но… почему, вдруг, казалось бы, на ровном месте… волны в твоём настроении? Тебя из стороны в сторону… а некогда приятный цвет становится грязно-чёрным. Ты чувствуешь усталость и раздражение. Хочется бить посуду, закапаться в плед и лишь кончиком носа улавливать воздух… не слышать ничего и никого.

Почему так? Ты даже не устал на работе. Тебя понимают, да и вовсе твоё мнение зачастую решающее и имеет некий авторитет. Почему жизнь меняет оттенки на единственный?

Ровное настроение и спокойный день, как был вчера, каким будет завтра и ещё много недель подряд. Ты привычно просыпаешься рано утром, традиционно убеждаешь себя, что вернувшись с работы обязательно лажешь пораньше. Рабочий день… пора домой! Тренировка, поездка в магазин… очередь, продукты, толпы голдящего народа… Сегодня у всего цвет один – серый. Смотри, вновь нет поводов и причин для жалоб. Да, ты прав – могло бы быть и лучше. Равно, как и хуже, заметь! Почему не порадуешь себя покупкой? Просто у вещи теперь нет нужного тебе заряда.

День, неделя, месяц… они, казалось бы, в массе своей схожи и предсказуемы. Нам не 15 и даже не 25, чтобы удивляться и узнавать новое… многое прошли, ещё больше видели и слышали. И вот ты, выходя из магазина с пакетами, вдруг… без причины… не понимая зачем… улыбаешься! Становится светлее, а через некоторое время – ярче… смотри-ка, люди меняются. Только что были серые, а сейчас прям красавчики. Музыка в плейлисте ритмичнее, а твой шаг – шире. Жизнь вновь приобрела оттенки и бесконечный градиент от красного до фиолетового. Почему? Тебя не хвалили на работе и даже не засыпали комплиментами твою внешность. Ты и сегодня такой же, как все прошлые дни и недели. Что случилось? Откуда в организме вырабатывается этот стимулятор? Человек сам себе наркоман? Настроение от ломки до кайфа без причины… возможно ли это контролировать, управлять настроением… Жизнь бесконечно интересна! Не теряйте интерес к себе.