Überwindung von Burnout

Был тут момент, когда речь зашла о целях и причинах моего слишком быстрого выгорания. И надо же… в цепочке был найден, как мне теперь кажется, основополагающий изъян. В достижении каждой из целей необходимо пройти ряд задач, решив массу вопросов, включая сотни телодвижений и десятки звонков, писем.

Почему же не хочется двигаться дальше с первоначальным азартом и рвением, даже достигая поставленных тебе или тобой целей? Дело в том, что результат, особенно когда он положительный, должен приносить радость и/или удовольствие. В моем же случае он воспринимается как нечто нормально, как логическое завершение и что-то должное. Беда… Теперь предстоит понять, как исправить своё мышление и восприятие. Может поэтому я и праздники не люблю? Хм…

Quelle