Etikett: Gewicht
Gefühle im Material
Ist es möglich, Gefühle in materiellen Dingen auszudrücken? Wie sieht das Glück zum Anfassen aus? Hat es Farbe, Gewicht und Form ...?
Training: Der Weg zur Perfektion
Krafttraining und das alte "neue" Programm... Leider immer noch die Folgen der Quarantäne Leben mit mir und sehr widerwillig zu verabschieden, um die...
Von Power Athletic zu Omega Fitness.
Ich erinnere mich an meine Eindrücke von meiner ersten Trainingseinheit, die 2001 in Murmansk Power Athletic, hinter dem Hotel "Sailor" stattfand. Aufwärmen...
Kampf gegen die Faulheit: der Weg zur Fitness
Das harte Training liegt hinter mir, und auch die 3 und ein bisschen Kilo Übergewicht sind weg. Oh-oh-oh-oh-oh, und es ist bald einen Monat her, dass es angefangen hat....
Training nach einer Pause
Das war's! Drei Monate Cheatmilk, auf Wiedersehen! ? Ich werde dich vermissen, ganz ehrlich! Die erste Zirkeltrainingseinheit nach langer Zeit war hart. И...
Training und Pausen
Training im Op-Op-Op-Modus, also schnell... Es ist jedoch zu beachten, dass sich recht lange Pausen positiv auf... auswirken.
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