Etikett: Ausbildung
Polarnacht und Kaffee
Geschmäcker und Gelüste ändern sich, aber die Liebe zum Kaffee bleibt gleich. Selbst nach dem Training, wenn ich mich kaum noch wach halten kann,...
Der faule November
Ein sehr, sehr fauler November. Ich hatte keine Energie, um mich zu zwingen, mein Trainingsprogramm gründlich anzugehen und für Regelmäßigkeit zu sorgen. Heute ABS...
Walking Hall, Räder wechseln
Das Auslassen des Fitnessstudios mit der Ausrede, dass sich die Muskeln in der Ruhephase regenerieren und wachsen, ist ein Trick der letzten Tage. Obwohl, wer...
Veränderungen im Leben
Ich möchte mein Leben auf den Kopf stellen. Es muss sich etwas ändern. Ich mag keine Menschen, aber ich habe das Gefühl, ich würde gerne....
Training: Der Weg zur Perfektion
Krafttraining und das alte "neue" Programm... Leider immer noch die Folgen der Quarantäne Leben mit mir und sehr widerwillig zu verabschieden, um die...
Von Power Athletic zu Omega Fitness.
Ich erinnere mich an meine Eindrücke von meiner ersten Trainingseinheit, die 2001 in Murmansk Power Athletic, hinter dem Hotel "Sailor" stattfand. Aufwärmen...
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