Тег: тренировка
В поисках психологического рубежа
Всё! Вот и наступил небольшой застой, когда ± пару сотен грамм по окончанию тренировки, то радуют, то огорчают. Что ж,…
В бой с ленью: путь к форме
Тяжёлая жопаноги тренировка позади, как и 3 с небольшим килограмма совершенно лишнего веса. Ой-ой-ой, а ведь скоро месяц, как начались…
Продуктивный день и новые планы
Продуктивный день вновь оставил меня без тренировки… Аж противно от себя, своей лени. Небольшую порцию запретного продукта я сегодня получил,…
Пульс жизни
Есть какой-то там показатель, который говорит о правильном, точнее идеальном пульсе во время тренировки. Помню, что даже когда-то рассчитывал его…
Тренировка после перерыва
Всё! Трёхмесячный читмил, прощай! ? Я буду по тебе скучать, честно! Первая круговая тренировка спустя долгое время была тяжёлой. И…
Фитнес перед летом: время подготовиться
Первая треть лета практически позади и вот он, второй этап снятия ограничений, о которых мы когда-то будем вспоминать, как историю….
RU 
EN 
ES 
IT 
DE 
FR