Тренировка после перерыва

Всё! Трёхмесячный читмил, прощай! ? Я буду по тебе скучать, честно! Первая круговая тренировка спустя долгое время была тяжёлой. И без того отсутствующая выносливость сдулась после 4 упражнений. Я не стану упоминать цифры, которые показали весы… о-да ?. Хоть это и он рекорд, но как минимум 10-12 кг. нужно изничтожать как можно скорее. Что ж, тут всё в моих руках и я обещаю приложить все усилия и силу воли.

Источник