@iluhin

0 %
Илья Анисимов
Front-end Разработка
Soft/Hard Ремонт
  • Город:
    Мурманск
  • Возраст:
    40 лет
  • Образоваие:
    Высшее
  • Семья:
    Холост
  • Дети:
    Нет
WordPress
PHP / JS
HTML / CSS
Microsoft 365
Bitrix24
1С:Предприятие
Навыки
  • Управление персоналом
  • Обучение персонала
  • Техника продаж
  • Кассовая дисциплина
  • Инвентаризация

Изменил рацион. Весна близко!

08.02.2023

Здорово менять… себя! Я заметно изменил свой рацион питания. Гастрономические предпочтения и привычки я начал изменять и корректировать, чтобы еда была полезной и не перегруженной. Казалось бы, излишества могут быть в “фастике”, а в реальности этих самых “сверх” в переизбытке в повседневной и домашней еде. Культура еды, чтобы воспитать свой желудок и заботиться о здоровье.

Начало, вроде как, положено, но уверен, что нуждаюсь в помощи эксперта в вопросе… #Мясо, которое всегда любил, теперь среди основного блюда. Не так много фруктов и больше овощей… с чем возникают сложности. Морепродукты, с чем ещё осталось решить вопрос – как приготовить?! Спасаюсь лишь тунцом и горбушей. Угли к нулю, как и жиры.. хотя без них не бывает еды.

Что ж… осталось решить рассинхрон питания и тренировок, чтобы быть готовым к лету)). А ещё, считаю, что питание – часть качества жизни. Нет правил и сценариев! Нет поступков без ошибок! Есть лишь вектор и желание… всё остальное зависит от тебя! И тебе повезёт, если тебя поддержат, помогут и помогут… свои советом, словом, присутствием! ….. “Весна близко” ?

Источник

Рубрика: МыслиМетки:
Написать комментарий

ru_RURU