@iluhin

0 %
Илья Анисимов
Front-end Разработка
Soft/Hard Ремонт
  • Город:
    Мурманск
  • Возраст:
    40 лет
  • Образоваие:
    Высшее
  • Семья:
    Холост
  • Дети:
    Нет
WordPress
PHP / JS
HTML / CSS
Microsoft 365
Bitrix24
1С:Предприятие
Навыки
  • Управление персоналом
  • Обучение персонала
  • Техника продаж
  • Кассовая дисциплина
  • Инвентаризация

Фитнес перед летом: время подготовиться

22.06.2020

Первая треть лета практически позади и вот он, второй этап снятия ограничений, о которых мы когда-то будем вспоминать, как историю. Открываются залы, куда толпами повалит народ, как ожидается лично мне.

Время успеть до конца лета привести себя в порядок и именно сейчас пора заменить углеводы на белок в 100% случаях. Так уж сложилось, что теперь нет ни одного оправдания почему я могу пропустить тренировки. Утром традиционное кардио на голодный желудок, а вечером силовая. Так хочется снова надеть те вещи, которые были оверсайз ?, а сейчас прям как раз. Десяток-другой лишних килограммов придётся сжигать адовыми усилиями, но это будет оправдано, как я люблю, на 120%.

Источник

Рубрика: МыслиМетки:
Написать комментарий

ru_RURU