В поисках психологического рубежа

Всё! Вот и наступил небольшой застой, когда ± пару сотен грамм по окончанию тренировки, то радуют, то огорчают.

Что ж, мне кажется, перейти “психологический рубеж” до отлёта я вряд ли успею. И вот что я подумал. Раз последние несколько дней мне снятся исключительно неприятные, а местами и вовсе отвратительные сны, почему бы не сократить время сна до момента, как я только открываю глаза. Чаще всего это ~ 5 утра, а затем в 8. Больше движений, ещё больше!

Fonte