Depressione o ondate di malumore

L'uomo è una creatura sorprendente. Da cosa dipende l'umore? Può essere controllato e regolato?

Non avete problemi particolari: un lavoro ben retribuito, un'auto, un appartamento e tante belle conoscenze con cui vi piace socializzare. Ci sono progetti, pensieri, desideri e qualche obiettivo, ma... perché, all'improvviso, apparentemente in un luogo uniforme... ondate nel vostro umore? Venite trascinati da una parte all'altra... e il colore, una volta piacevole, diventa un nero sporco. Vi sentite stanchi e irritabili. Volete rompere i piatti, seppellirvi in un plaid e prendere l'aria solo con la punta del naso... per non sentire niente e nessuno.

Perché? Non siete nemmeno stanchi al lavoro. Siete compresi, e anzi la vostra opinione è spesso decisiva e ha una certa autorità. Perché la vita cambia tonalità all'unico?

Un umore sereno e una giornata tranquilla, come lo era ieri, come lo sarà domani e per molte settimane a venire. Vi svegliate abitualmente presto la mattina, convincendovi tradizionalmente che quando tornerete dal lavoro tornerete sicuramente a casa presto. Giornata di lavoro... è ora di tornare a casa! Allenamento, un giro al supermercato... la coda, la spesa, la folla di persone che si affollano... Oggi tutto ha lo stesso colore: il grigio. Ancora una volta non c'è motivo di lamentarsi. Sì, hai ragione, potrebbe essere meglio. Anche peggiore, però! Perché non ti accontenti di comprarlo? È solo che non ha più la carica che desidera.

Un giorno, una settimana, un mese... sembrano essere molto simili e prevedibili. Non abbiamo 15 o 25 anni per essere sorpresi e imparare cose nuove... ne abbiamo passate tante, viste e sentite ancora di più. Ed ecco che, uscendo dal negozio con le borse, all'improvviso... senza motivo... senza capire perché... sorridete! Diventa più luminoso, e dopo un po' diventa più luminoso... guardate, le persone cambiano. Prima erano grigie, ora sono belle. La musica della vostra playlist è più ritmata e il vostro passo è più ampio. La vita ha assunto nuovi colori e una sfumatura infinita dal rosso al viola. Perché? Non siete stati elogiati al lavoro e nemmeno sommersi di complimenti per il vostro aspetto. Oggi siete ancora gli stessi degli ultimi giorni e settimane. Che cosa è successo? Da dove il corpo produce questo stimolante? L'uomo è forse il suo stesso drogato? Stati d'animo che passano dall'astinenza allo sballo senza motivo... è possibile controllare questo, gestire gli stati d'animo... La vita è infinitamente interessante! Non perdete interesse per voi stessi.