Ho cambiato la mia dieta. La primavera sta arrivando!

È bello cambiare... se stessi! Ho apportato cambiamenti significativi alla mia dieta. Ho iniziato a cambiare e ad adattare le mie preferenze e abitudini gastronomiche affinché il cibo fosse sano e non eccessivo. Sembrerebbe che nel “fastik” possano esserci degli eccessi, ma in realtà questi stessi “super” sono in eccesso nell’alimentazione quotidiana e casalinga. Cultura alimentare per educare il tuo stomaco e prenderti cura della tua salute.

Sembra che un inizio sia stato fatto, ma sono sicuro che avrò bisogno dell'aiuto di un esperto in materia... #Meat, che ho sempre amato, è ora tra i piatti principali. Non tanta frutta e più verdura... ed è qui che inizia la difficoltà. Frutti di mare, cos'altro resta da decidere: come cucinarli?! Sopravvivo solo con tonno e salmone rosa. Carboni a zero, così come i grassi... anche se senza di essi non c'è cibo.

Bene... non resta che risolvere la desincronizzazione tra alimentazione e allenamento per essere pronti per l'estate)). Credo anche che l'alimentazione faccia parte della qualità della vita. Non ci sono regole o scenari! Non esistono azioni senza errori! Esiste solo un vettore e un desiderio... tutto il resto dipende da te! E sarete fortunati se sarete supportati, aiutati e assistiti... dai loro consigli, dalle loro parole, dalla loro presenza! ….. “La primavera sta arrivando”?

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