Etichetta: peso
Sensazioni nel materiale
È possibile esprimere i sentimenti in cose materiali? Che aspetto ha la felicità al tatto? Ha un colore, un peso, una forma...?
Formazione: il percorso verso l'eccellenza
Allenamento della forza e il vecchio “nuovo” programma... Ahimè, ancora gli effetti della vita in quarantena con me e molto riluttante a dire addio al...
Da Power Athletic a Omega Fitness
Ricordo le mie impressioni sulla mia prima sessione di allenamento, nel 2001 a Murmansk Power Athletic, dietro l'hotel "Sailor". Riscaldamento...
Combattere la pigrizia: la strada verso la forma fisica
L'allenamento duro è alle spalle, così come i 3 chili e un po' di sovrappeso. Oh-oh-oh-oh-oh-oh, e sta per passare un mese da quando è iniziato....
Allenamento dopo la pausa
Tutto! Addio pasto libero durato tre mesi! ? Mi mancherai davvero! La prima sessione di allenamento a circuito dopo tanto tempo è stata dura. E…
Formazione e pause
Allenamento in modalità op-op-op-op, cioè veloce... Ma va notato che le pause abbastanza lunghe hanno un effetto positivo da un lato, dall'altro...
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