Etichetta: formazione
18.06.2020
/ Pensieri
Allenamento in palestra o a casa
Desiderio sfrenato di tornare a praticare questo sport... mi manca così tanto la palestra. Non sono l'unica 😉 perché dopo un allenamento, il mio corpo.....
22.01.2020
/ Pensieri
Inferno stradale e cardio
Non ho mai visto niente del genere prima d'ora... è un vero inferno sulle strade. Quattro corsie che si trasformano in due, in due...
26.10.2019
/ Pensieri
Formazione e pause
Allenamento in modalità op-op-op-op, cioè veloce... Ma va notato che le pause abbastanza lunghe hanno un effetto positivo da un lato, dall'altro...
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