Se remettre en forme

Le contretemps d'un mois n'a affecté que la prise de quelques kilos supplémentaires, qui devraient bientôt disparaître ! Cette année, je n'ai pas la chance d'avoir l'été, mais c'est une excuse pour disparaître non pas dehors, où il y a un vent froid, mais dans la salle de sport, où l'on fait des crêpes de 25 kg. Presses et tractions - notre tout))))) 65 kg à l'épaulé-jeté comme exercice de base et, pour finir, le 5e exercice avec des haussements d'épaules de 150 kg. Comment j'aimerais avoir une silhouette agréable à regarder. Bientôt...

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