@iluhin

0 %
Ilya Anisimov
Développement front-end
Réparation douce/dure
  • Ville:
    Mourmansk
  • Âge:
    40 ans
  • Éducation:
    Plus haut
  • Famille:
    Célibataire
  • Enfants:
    Non
WordPress
PHP/JS
HTML/CSS
Microsoft 365
Bitrix24
1C : Entreprise
Compétences
  • Gestion du personnel
  • Formation du personnel
  • Technique de vente
  • Discipline de trésorerie
  • Inventaire

Фитнес перед летом: время подготовиться

22.06.2020

Первая треть лета практически позади и вот он, второй этап снятия ограничений, о которых мы когда-то будем вспоминать, как историю. Открываются залы, куда толпами повалит народ, как ожидается лично мне.

Время успеть до конца лета привести себя в порядок и именно сейчас пора заменить углеводы на белок в 100% случаях. Так уж сложилось, что теперь нет ни одного оправдания почему я могу пропустить тренировки. Утром традиционное кардио на голодный желудок, а вечером силовая. Так хочется снова надеть те вещи, которые были оверсайз ?, а сейчас прям как раз. Десяток-другой лишних килограммов придётся сжигать адовыми усилиями, но это будет оправдано, как я люблю, на 120%.

Source

Publié dans МыслиMots clés :
Écrire un commentaire

fr_FRFR