Étiqueter: poids
Sentiments dans le matériel
Est-il possible d'exprimer des sentiments par des objets matériels ? À quoi ressemble le bonheur au toucher ? A-t-il une couleur, un poids, une forme... ?
Formation : le chemin vers la perfection
La musculation et l'ancien "nouveau" programme... Hélas, les effets de la vie en quarantaine me poursuivent et je suis très réticent à dire au revoir à la...
De l'athlète de force à la forme oméga.
Je me souviens de mes impressions lors de ma première séance d'entraînement, qui a eu lieu en 2001 à Murmansk Power Athletic, derrière l'hôtel "Sailor". L'échauffement...
Combattre la paresse : le chemin vers la forme physique
L'entraînement intensif est derrière moi, tout comme les 3 kilos et quelques de surpoids. Oh-oh-oh-oh-oh, et cela va bientôt faire un mois que ça a commencé....
Entraînement après la pause
Tous! Repas de triche de trois mois, au revoir ! ? Tu vas me manquer, honnêtement ! La première séance d’entraînement en circuit après une longue période a été difficile. ET…
Formation et pauses
L'entraînement en mode op-op-op-op, c'est-à-dire rapide... Mais il faut noter que des pauses assez longues ont un effet positif d'une part sur la...
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