Étiqueter: entraînement
18.06.2020 / Pensées
Entraînement en salle de sport ou à domicile
Une envie folle de se remettre au sport...la salle de sport me manque sacrément. Je ne suis pas la seule ? car après une séance de sport, mon corps.....
22.01.2020 / Pensées
L'enfer de la route et le cardio
Je n'ai jamais rien vu de tel auparavant... c'est l'enfer absolu sur les routes. Quatre voies qui se transforment en deux, en...
26.10.2019 / Pensées
Formation et pauses
L'entraînement en mode op-op-op-op, c'est-à-dire rapide... Mais il faut noter que des pauses assez longues ont un effet positif d'une part sur la...
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