Étiqueter: entraînement
À la recherche d'une frontière psychologique
Et voilà ! Voici une petite stagnation, quand ± quelques centaines de grammes à la fin de la séance d'entraînement, puis heureux, puis triste. Et bien...
Combattre la paresse : le chemin vers la forme physique
L'entraînement intensif est derrière moi, tout comme les 3 kilos et quelques de surpoids. Oh-oh-oh-oh-oh, et cela va bientôt faire un mois que ça a commencé....
Une journée productive et de nouveaux projets
Une journée productive m'a laissé une fois de plus sans entraînement... Je suis dégoûté de moi-même, de ma paresse. J'ai pris une petite portion du produit interdit aujourd'hui,...
Le pouls de la vie
Il existe une sorte d'indicateur qui vous indique la fréquence cardiaque correcte, ou plutôt idéale, pendant l'entraînement. Je me souviens que je l'ai même calculée une fois.....
Entraînement après la pause
Tous! Repas de triche de trois mois, au revoir ! ? Tu vas me manquer, honnêtement ! La première séance d’entraînement en circuit après une longue période a été difficile. ET…
La remise en forme avant l'été : il est temps de se préparer
Le premier tiers de l'été est presque derrière nous et voici la deuxième étape de la suppression des restrictions dont nous nous souviendrons un jour sous le nom d'histoire.....
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