Étiqueter: entraînement
À la recherche d'une frontière psychologique
Et voilà ! Voici une petite stagnation, quand ± quelques centaines de grammes à la fin de la séance d'entraînement, puis heureux, puis triste. Et bien...
В бой с ленью: путь к форме
Тяжёлая жопаноги тренировка позади, как и 3 с небольшим килограмма совершенно лишнего веса. Ой-ой-ой, а ведь скоро месяц, как начались…
Продуктивный день и новые планы
Продуктивный день вновь оставил меня без тренировки… Аж противно от себя, своей лени. Небольшую порцию запретного продукта я сегодня получил,…
Пульс жизни
Есть какой-то там показатель, который говорит о правильном, точнее идеальном пульсе во время тренировки. Помню, что даже когда-то рассчитывал его…
Entraînement après la pause
Tous! Repas de triche de trois mois, au revoir ! ? Tu vas me manquer, honnêtement ! La première séance d’entraînement en circuit après une longue période a été difficile. ET…
Фитнес перед летом: время подготовиться
Первая треть лета практически позади и вот он, второй этап снятия ограничений, о которых мы когда-то будем вспоминать, как историю….
FR 
RU 
EN 
ES 
IT 
DE