Étiqueter: entraînement
Nuit polaire et café
Les goûts et les envies changent, mais l'amour du café reste le même. Même après une séance d'entraînement, à peine capable de me tenir éveillé, je...
Novembre paresseux
Un mois de novembre très, très paresseux. Pas d'énergie pour me forcer à aborder mon programme d'exercices de manière approfondie et à en assurer la régularité. Aujourd'hui, ABS...
Hall de marche, changement de roues
Sauter la salle de sport en se justifiant par le fait que les muscles se réparent et se développent pendant le repos est un stratagème que j'ai utilisé ces derniers jours. Bien que...
Changements dans la vie
Je veux mettre ma vie sens dessus dessous. Il faut que quelque chose change. Je n'aime pas les gens, mais j'ai l'impression que j'aimerais ....
Formation : le chemin vers la perfection
La musculation et l'ancien "nouveau" programme... Hélas, les effets de la vie en quarantaine me poursuivent et je suis très réticent à dire au revoir à la...
De l'athlète de force à la forme oméga.
Je me souviens de mes impressions lors de ma première séance d'entraînement, qui a eu lieu en 2001 à Murmansk Power Athletic, derrière l'hôtel "Sailor". L'échauffement...
Русский 
English 
Español 
Italiano 
Deutsch 
Français