Étiqueter: entraînement
Nuit polaire et café
Les goûts et les envies changent, mais l'amour du café reste le même. Même après une séance d'entraînement, à peine capable de me tenir éveillé, je...
Novembre paresseux
Un mois de novembre très, très paresseux. Pas d'énergie pour me forcer à aborder mon programme d'exercices de manière approfondie et à en assurer la régularité. Aujourd'hui, ABS...
Прогулка зал, замена колёс
Прогуливать зал, оправдывая это темя что во время отдыха мышцы восстанавливаются и растут – уловка моих последних дней. Хотя кого…
Changements dans la vie
Je veux mettre ma vie sens dessus dessous. Il faut que quelque chose change. Je n'aime pas les gens, mais j'ai l'impression que j'aimerais ....
Formation : le chemin vers la perfection
La musculation et l'ancien "nouveau" programme... Hélas, les effets de la vie en quarantaine me poursuivent et je suis très réticent à dire au revoir à la...
De l'athlète de force à la forme oméga.
Je me souviens de mes impressions lors de ma première séance d'entraînement, qui a eu lieu en 2001 à Murmansk Power Athletic, derrière l'hôtel "Sailor". L'échauffement...
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