Étiqueter: échauffement
18.11.2020 / Pensées
Novembre paresseux
Un mois de novembre très, très paresseux. Pas d'énergie pour me forcer à aborder mon programme d'exercices de manière approfondie et à en assurer la régularité. Aujourd'hui, ABS...
05.08.2020 / Pensées
De l'athlète de force à la forme oméga.
Je me souviens de mes impressions lors de ma première séance d'entraînement, qui a eu lieu en 2001 à Murmansk Power Athletic, derrière l'hôtel "Sailor". L'échauffement...