Volviendo a estar en forma

El retraso de un mes sólo resultó en unos pocos kilos de más, ¡que pronto deberían desaparecer! Este año no hemos tenido suerte con el verano, pero eso es motivo para pasar el tiempo no al aire libre, donde sopla el viento frío, sino en el gimnasio, donde las tortitas pesan 25 kg. Las prensas y tirones son nuestro todo))) 65 kg en el press de hombros, como base y finalizando con el 5º ejercicio encogimientos de hombros con 150 kg. Cómo me gustaría tener una figura que fuera agradable a la vista. Pronto…

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