@iluhin

0 %
Ilya Anisimov
Desarrollo front-end
Reparación blanda/dura
  • Ciudad:
    Múrmansk
  • Edad:
    40 años
  • Educación:
    Más alto
  • Familia:
    Soltero
  • Niños:
    No
WordPress
PHP/JS
HTML/CSS
microsoft 365
Bitrix24
1C:Empresa
Habilidades
  • Gestión de personal
  • Formación del personal
  • tecnica de ventas
  • Disciplina de efectivo
  • Inventario

Фитнес перед летом: время подготовиться

22.06.2020

Первая треть лета практически позади и вот он, второй этап снятия ограничений, о которых мы когда-то будем вспоминать, как историю. Открываются залы, куда толпами повалит народ, как ожидается лично мне.

Время успеть до конца лета привести себя в порядок и именно сейчас пора заменить углеводы на белок в 100% случаях. Так уж сложилось, что теперь нет ни одного оправдания почему я могу пропустить тренировки. Утром традиционное кардио на голодный желудок, а вечером силовая. Так хочется снова надеть те вещи, которые были оверсайз ?, а сейчас прям как раз. Десяток-другой лишних килограммов придётся сжигать адовыми усилиями, но это будет оправдано, как я люблю, на 120%.

Fuente

Publicado en МыслиEtiquetas:
Escribe un comentario

es_ESES