Etiqueta: вес
Sentimientos en el material
¿Es posible expresar sentimientos en cosas materiales? ¿Qué aspecto tiene la felicidad al tacto? ¿Tiene color, peso y forma?
Formación: el camino hacia la excelencia
Entrenamiento de fuerza y el viejo "nuevo" programa... Ay, todavía las consecuencias de la vida en cuarentena conmigo y muy reacio a decir adiós a la...
Del atletismo de potencia al fitness omega.
Recuerdo mis impresiones de mi primer entrenamiento, que fue en 2001 en el Murmansk Power Athletic, detrás del hotel "Sailor". El calentamiento...
В бой с ленью: путь к форме
Тяжёлая жопаноги тренировка позади, как и 3 с небольшим килограмма совершенно лишнего веса. Ой-ой-ой, а ведь скоро месяц, как начались…
Entrenamiento después del descanso
¡Todo! Comida trampa de tres meses, ¡adiós! ? ¡Te extrañaré, en serio! La primera sesión de entrenamiento en circuito después de mucho tiempo fue dura. Y…
Formación y pausas
Entrenamiento en modo op-op-op-op, es decir, rápido... Pero hay que tener en cuenta que las pausas bastante largas tienen un efecto positivo, por un lado...
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