Etiqueta: capacitación
18.06.2020 / Pensamientos
Entrenamientos en el gimnasio vs. en casa
Ganas locas de volver a hacer deporte... Echo muchísimo de menos el gimnasio. No soy la única, porque después de un entrenamiento, mi cuerpo...
22.01.2020 / Pensamientos
Infierno de carretera y cardio
Nunca he visto nada como esto antes ... es sólo el infierno absoluto en las carreteras. Cuatro carriles se convierten en dos, en ellos...
26.10.2019 / Pensamientos
Formación y pausas
Entrenamiento en modo op-op-op-op, es decir, rápido... Pero hay que tener en cuenta que las pausas bastante largas tienen un efecto positivo, por un lado...
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