@iluhin

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Ilya Anisimov
Desarrollo front-end
Reparación blanda/dura
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    Múrmansk
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    41 años
  • Educación:
    Más alto
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    Soltero
  • Niños:
    No
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Etiqueta: capacitación

En busca de una frontera psicológica
17.07.2020 / Pensamientos
En busca de una frontera psicológica

¡Ya está! Aquí viene un poco de estancamiento, cuando ± un par de cientos de gramos al final del entrenamiento, entonces feliz, entonces triste. Bueno.

В бой с ленью: путь к форме
10.07.2020 / Pensamientos
В бой с ленью: путь к форме

Тяжёлая жопаноги тренировка позади, как и 3 с небольшим килограмма совершенно лишнего веса. Ой-ой-ой, а ведь скоро месяц, как начались…

Un día productivo y nuevos planes
10.07.2020 / Pensamientos
Un día productivo y nuevos planes

Un día productivo me ha vuelto a dejar sin entrenar... Estoy asqueada de mí misma, de mi pereza. Hoy he tomado una pequeña porción del producto prohibido,...

Pulso de vida
03.07.2020 / Pensamientos
Pulso de vida

Hay algún indicador que indica el pulso correcto, o más bien ideal, durante el entrenamiento. Recuerdo que incluso una vez lo calculé...

Entrenamiento después del descanso
23.06.2020 / Pensamientos
Entrenamiento después del descanso

¡Todo! Comida trampa de tres meses, ¡adiós! ? ¡Te extrañaré, en serio! La primera sesión de entrenamiento en circuito después de mucho tiempo fue dura. Y…

Fitness antes del verano: es hora de prepararse
22.06.2020 / Pensamientos
Fitness antes del verano: es hora de prepararse

Casi hemos dejado atrás el primer tercio del verano y ya está aquí la segunda fase de la eliminación de las restricciones que algún día recordaremos como historia.....

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