Etiqueta: capacitación
Noche polar y café
Los gustos y los antojos cambian, pero el amor por el café sigue siendo el mismo. Incluso después de un entrenamiento, apenas capaz de mantenerme despierto,...
Noviembre perezoso
Un noviembre muy, muy perezoso. Sin energía para obligarme a abordar a fondo mi régimen de ejercicios y garantizar la regularidad. Hoy ABS...
Pasillo de paseo, cambio de ruedas
Saltarme el gimnasio, justificándolo con la excusa de que los músculos se reparan y crecen durante el descanso, es una estratagema de mis últimos días. Aunque quién...
Cambios en la vida
Quiero poner mi vida patas arriba. Algo tiene que cambiar. No me gusta la gente, pero siento que me encantaría....
Formación: el camino hacia la excelencia
Entrenamiento de fuerza y el viejo "nuevo" programa... Ay, todavía las consecuencias de la vida en cuarentena conmigo y muy reacio a decir adiós a la...
Del atletismo de potencia al fitness omega.
Recuerdo mis impresiones de mi primer entrenamiento, que fue en 2001 en el Murmansk Power Athletic, detrás del hotel "Sailor". El calentamiento...
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