Etiqueta: capacitación
Noche polar y café
Los gustos y los antojos cambian, pero el amor por el café sigue siendo el mismo. Incluso después de un entrenamiento, apenas capaz de mantenerme despierto,...
Noviembre perezoso
Un noviembre muy, muy perezoso. Sin energía para obligarme a abordar a fondo mi régimen de ejercicios y garantizar la regularidad. Hoy ABS...
Pasillo de paseo, cambio de ruedas
Прогуливать зал, оправдывая это темя что во время отдыха мышцы восстанавливаются и растут – уловка моих последних дней. Хотя кого…
Перемены в жизни
Хочется отразить свою жизнь с ног на голову. Надо что-то менять. Я не люблю людей, но чувствую, что с удовольствием…
Тренировки: путь к совершенству
Силовые тренировки и старая “новая” программа… Увы, до сих пор последствия карантинной жизни со мной и очень неохотно прощаются со…
Del atletismo de potencia al fitness omega.
Recuerdo mis impresiones de mi primer entrenamiento, que fue en 2001 en el Murmansk Power Athletic, detrás del hotel "Sailor". El calentamiento...
ES 
RU 
EN 
IT 
DE 
FR