Etiqueta: capacitación
Otoño. Tiempos extraños
El otoño ya está casi a punto de terminar y se acercan las primeras heladas importantes. La primavera, el verano y el otoño son complicados según el calendario este año… y…
Тренировка: новый подход
Странное дело. Я с трудом заставляю себя пойти на тренировку, но, оказавшись в зале, с неохотой её заканчиваю, оставшись в…
Говори и слушай
Немного грустная тема, но не стану забегать вперёд. Вдруг сейчас одна за другой мысли родились…. Ну да ладно. Зал! Трени!…
Bikini de culturismo y fitness en Murmansk
¡Otra competición # en Murmansk! Y estas son competiciones de culturismo y bikini fitness. Han pasado dos años desde el último y ahora... ha llegado...
Осенняя хандрящая тренировка
Словно осень за окном… И какой-то осенней хандрой навевает. А может это старость? Ещё и #дождь… что дальше? Уже в…
Кокон 2.0 и тренировки
Чтобы совместить приятное с полезным перед тренировкой занялся поиском видеоматериала, который скрасил бы монотонный бег/ходьбу. И вот решил вновь, как…
ES 
RU 
EN 
IT 
DE 
FR