Entrenamientos en el gimnasio vs. en casa

Tengo un deseo salvaje de volver a hacer deporte... Extraño mucho el gimnasio. No sólo yo 😉, porque después del entrenamiento mi cuerpo vuelve a la vida una y otra vez... una especie de segundo aire tardío. Lamentablemente, la sala está cerrada, aunque esto solo se aplica a Murmansk y un par de ciudades más. Uh-uh-uh, déjame saber en qué parte de la región hay otras salas, en el pleno sentido de la palabra. Algo que una vez fue Power Athletic, detrás del Hotel Moryak en el sótano... Hmm. Ah, sí... cero saneamiento y el COVID-19 definitivamente no sobrevivirá allí.

Hacer ejercicio en casa, por desgracia, no dará el resultado deseado... aunque, objetivamente, no tengo los conocimientos necesarios sobre este tema: técnica y lista de ejercicios. Hay cientos de otras actividades en casa, por lo que muchas personas usan bicicletas estáticas como perchas y cintas de correr plegadas en los balcones.

Después de haber perdido la oportunidad de comprar una buena bicicleta en su momento, aún la dejo en mi lista de deseos, para que tarde o temprano pueda tacharla con gran placer cuando encuentre lo que quiero.

Ya casi ha pasado una semana desde que el verano nos viene mimando con un clima maravilloso, y el ☀️ nunca deja de calentar y brillar intensamente. Espero que antes de fin de mes todavía pueda salir de la ciudad para pasear y tomar el sol por placer.

Fuente