@iluhin

0 %
Ilja Anisimov
Front-End-Entwicklung
Weiche/harte Reparatur
  • Stadt:
    Murmansk
  • Alter:
    40 Jahre alt
  • Ausbildung:
    Höher
  • Familie:
    Einzel
  • Kinder:
    NEIN
WordPress
PHP/JS
HTML/CSS
Microsoft 365
Bitrix24
1C:Unternehmen
Fähigkeiten
  • Personalmanagement
  • Mitarbeiterschulung
  • Verkaufstechnik
  • Bargelddisziplin
  • Inventar

Фитнес перед летом: время подготовиться

22.06.2020

Первая треть лета практически позади и вот он, второй этап снятия ограничений, о которых мы когда-то будем вспоминать, как историю. Открываются залы, куда толпами повалит народ, как ожидается лично мне.

Время успеть до конца лета привести себя в порядок и именно сейчас пора заменить углеводы на белок в 100% случаях. Так уж сложилось, что теперь нет ни одного оправдания почему я могу пропустить тренировки. Утром традиционное кардио на голодный желудок, а вечером силовая. Так хочется снова надеть те вещи, которые были оверсайз ?, а сейчас прям как раз. Десяток-другой лишних килограммов придётся сжигать адовыми усилиями, но это будет оправдано, как я люблю, на 120%.

Quelle

Gepostet in МыслиSchlagwörter:
Einen Kommentar schreiben

de_DEDE