Etikett: рацион

14.11.2023 / Gedanken
Das Leben in Jahren messen
Ein Jahr ist vergangen. Wir messen Ereignisse anhand von Daten, weil das einfacher ist. Die Zeit löscht leuchtende Farben aus, die unter dem Einfluss von immer mehr … verblassen.

08.02.2023 / Gedanken
Ich habe meine Ernährung umgestellt. Der Frühling kommt!
Es ist großartig, sich selbst zu verändern...! Ich habe meine Ernährung merklich umgestellt. Ich habe angefangen, meine gastronomischen Vorlieben und Gewohnheiten zu ändern und anzupassen, so dass die...

05.08.2021 / Gedanken
Rückkehr zur Normalität
Es ist nun schon sieben Monate her, dass ein erzwungener "Urlaub" vom Fitnessstudio dazu geführt hat, dass Ilja nicht mehr für ein Foto posieren konnte...